イベント予告

ちょっとやるだけで体が変わる!カラダセルフメンテナンス 〜 手ぬぐいエクササイズ 〜

ちょっとやるだけで体が変わる!カラダセルフメンテナンス 〜 手ぬぐいエクササイズ 〜

ちょっとやるだけで体が変わる!カラダセルフメンテナンス 〜 手ぬぐいエクササイズ 〜
日時2021年4月25日(日) 13:30~15:00
場所みのおキューズモール FUNGO! 地図

自粛期間中の長いステイホームで、運動不足になっていませんか?
手ぬぐいを使った簡単なエクササイズで、凝り固まった体をほぐしましょう!
冷え症・むくみ・肩こり・腰痛でお悩みの方は必見です。

 

ちょっとやるだけで体が変わる!カラダセルフメンテナンス

〜 手ぬぐいエクササイズ 〜

 

最近こんなお悩みありませんか?

▢ なんだか最近疲れやすい
▢ よく眠れない、寝たりない
▢ 何をするのも億劫
▢ 集中力がなく、考えがまとまらない

いくつか当てはまった方。それ、運動不足が原因かもしれません。

家にいる時間が増えて体を動かさなくなると、心身ともに不調が出やすくなるそうです。

 

さらに、こんなお悩みも...

▢ 冷え性
▢ むくみ
▢ 肩こり
▢ 腰痛

これらの原因は血行不良にあります。

 

あらゆる不調を引き起こす運動不足や血行不良、手ぬぐいを使ったエクササイズで解消しませんか?

健康を維持するために、まずは簡単にできる方法を実践していきましょう!

終了後は、気持ちも身体もスッキリ♪

普段気になっている、体のお悩みを改善していきましょう!

 

 

| カラダセルフメンテナンス 講師のご紹介 |

さとやま整骨院の院長でスポーツトレーナーでもある

むてんかびと、大垣先生。

もちろん診療所は、漆喰と無垢の心地いい空間です。

 

 

[ イベント概要 ]

日 時

2021年4月25日(日) 13:30~15:00

受付開始:13:15~

持ち物

手ぬぐいまたはタオル
服装は自由ですが、動きやすいものをおすすめします。

参加費
● むてんかびと 無 料
● 一般の方   500円 
定 員 約10名
イベント会場
アクセスマップ

所在地:〒562-0034 大阪府箕面市西宿1丁目17-22
みのおキューズモールEAST1-1F-12

Googleマップで見る

駐車場がございますので、お車でお越しの際はご利用ください。
※駐車場は2時間無料となっております。駐車券をご持参ください。

ご予約について

ご予約の際は、
●お名前
●大人・子どもの参加人数
をお知らせください。

注意事項

●参加前に検温し、マスク着用でお越しください。37.5度以上の発熱があった場合には参加をお控えください。
●当日はできる限りの感染予防対策を取り開催いたしますが、ご協力をお願いいたします。

 

お申し込み締め切りは4月22日(木)です。 

定数に達し次第、締め切りとさせていただきます。お早めにお申し込みください。

イベント形式 - オンライン対応不可 にある

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参加ご予約フォーム

電話でのご予約
[営業時間] 9:30~19:00
[定休日] 火曜日・水曜日
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