ちょっとやるだけで体が変わる！カラダセルフメンテナンス 〜 手ぬぐいエクササイズ 〜 イベント情報 | 箕面・豊中の注文住宅さつまホーム

感染が拡大している状況を踏まえ、今回は中止させていただくこととなりました。

またのご参加をお待ちしております。

 

 

ちょっとやるだけで体が変わる！カラダセルフメンテナンス

〜 手ぬぐいエクササイズ 〜

 

最近こんなお悩みありませんか？

▢ なんだか最近疲れやすい
▢ よく眠れない、寝たりない
▢ 何をするのも億劫
▢ 集中力がなく、考えがまとまらない

いくつか当てはまった方。それ、運動不足が原因かもしれません。

家にいる時間が増えて体を動かさなくなると、心身ともに不調が出やすくなるそうです。

 

さらに、こんなお悩みも...

▢ 冷え性
▢ むくみ
▢ 肩こり
▢ 腰痛

これらの原因は血行不良にあります。

 

あらゆる不調を引き起こす運動不足や血行不良、手ぬぐいを使ったエクササイズで解消しませんか？

健康を維持するために、まずは簡単にできる方法を実践していきましょう！

終了後は、気持ちも身体もスッキリ♪

普段気になっている、体のお悩みを改善していきましょう！

 

|　カラダセルフメンテナンス　講師のご紹介　| さとやま整骨院の院長でスポーツトレーナーでもある むてんかびと、大垣先生。 もちろん診療所は、漆喰と無垢の心地いい空間です。

 

 

[ イベント概要 ]

日　時	2021年4月25日(日)　13:30～15:00 受付開始：13:15～
持ち物	手ぬぐいまたはタオル 服装は自由ですが、動きやすいものをおすすめします。
参加費	● むてんかびと　無　料 ● 一般の方　　　500円
定　員	約10名
イベント会場 アクセスマップ	所在地：〒562-0034　大阪府箕面市西宿1丁目17-22 みのおキューズモールEAST1-1F-12 Googleマップで見る 駐車場がございますので、お車でお越しの際はご利用ください。 ※駐車場は2時間無料となっております。駐車券をご持参ください。
ご予約について	ご予約の際は、 ●お名前 ●大人・子どもの参加人数 をお知らせください。
注意事項	●参加前に検温し、マスク着用でお越しください。37.5度以上の発熱があった場合には参加をお控えください。 ●当日はできる限りの感染予防対策を取り開催いたしますが、ご協力をお願いいたします。

 

お申し込み締め切りは4月22日(木)です。 

定数に達し次第、締め切りとさせていただきます。お早めにお申し込みください。